பீட்ரூட்டில் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. முக்கியமாக அதன் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம், சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. எனவே, பீட்ரூட் வயதாவதை தடுக்கிறது, முகப்பரு வராமல் தடுக்கிறது மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது.
இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஹெல்த்லைன் குறிப்பிடுகிறது.
எனவே பளபள முகத்துக்கு இந்த ஹோம்மேட் வைட்டமின் சி ஃபேஸ் பேக்கை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
வைட்டமின் சி கெரடினோசைட்டுகளின் வேறுபாட்டை ஊக்குவிக்கும் (எபிடெர்மிஸ் செல்களில் 90 சதவீதம் அல்லது தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு) மற்றும் மெலனின் தொகுப்பைக் குறைக்கிறது, இது புற ஊதா சேதத்திற்கு எதிராக ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பிற்கு வழிவகுக்கும். இது தோல் நிறமியை மேலும் தடுக்கிறது, துளைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்கிறது.
பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்
2 தேக்கரண்டி – பீட்ரூட் சாறு
1 தேக்கரண்டி – தயிர்
1 தேக்கரண்டி – எலுமிச்சை சாறு
2 தேக்கரண்டி – முல்தானி மட்டி
அனைத்தையும் ஒரு கிண்ணத்தில் நன்கு கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். முகத்தை கழுவி, உலர்த்திய பின் முகம் முழுவதும் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, சாதாரண நீரில் பேக்கை கழுவவும். இதை உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் தடவலாம்.
“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“
