உடல் எடை குறைக்க சியா விதைகள் தினமும் எடுத்துக்கொள்வது சரியா ? மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் ?

உடல் எடை குறைக்க சியா விதைகள் தினமும் எடுத்துக்கொள்வது சரியா ? மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் ?
Source link