அனைத்து மக்களுக்கும் தொப்பையானது எடை அதிகரிப்பின் விளைவாக ஏற்படுவதில்லை .
தவறான உணவு, மதுப்பழக்கம், உடற்பயிற்சியின்மை , தூக்கமின்மை,நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் தொப்பை அதிகரிக்கின்றன.
தொப்பையை வீட்டில் இருந்தவாறே குறைக்க இந்த பானத்தை இலகுவாக
தயார் செய்து குடித்து வந்தால் சில நாட்களிலேயே குறைத்துவிடலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- தண்ணீர் – 2கப்
- சீரகம் – 1தே .கரண்டி
- இஞ்சி – சிறிது சிறிதாக வெட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.
- எலுமிச்சை
செய்முறை
- அடுப்பில் ஒரு பாத்திரத்தை வை த்து, அதில் தண்ணீர்,சீரகம் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.
- பின்னர் எலுமிச்சைப் பழத்தை சிறிது சிறிதாக வெட்டி அதில் சேர்த்து குடிக்கும் பதத்திற்கு வரும் வரை ஊறவை த்து, பின்னர் வடிக்கட்டி
எடுக்க வேண்டும். - தேவையானால் தேன் சேர்த்து அருந்தலாம். இந்த பானத்தை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அருந்தினால் சிறந்த ஒரு மாற்றத்தை உடலில் காணலாம்.
நன்மைகள்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கின்றது.
- உடல் எடை குறையும்.
- மார்பக புற்று நோய் தீரும்
- கர்ப்பபை புற்று நோய் தீரும்
குறிப்பு:– வயிற்றில் புண் இருந்தால் தவிர்ப்பது நல்லது.