Doctor Vikatan: பச்சை முட்டை, வேக வைத்தது, half boiled – முட்டையை எப்படிச் சாப்பிடுவது சரியானது?

Doctor Vikatan: என் நண்பன் ஒருவன் தினமும் 5 பச்சை முட்டைகள் சாப்பிடுகிறான். என் வீட்டிலோ பச்சை முட்டை சாப்பிடக்கூடாது என்று தடுக்கிறார்கள். முட்டையை பச்சையாகச் சாப்பிடுவது என்பது எந்த அளவுக்குச் சரியானது… ஒருவர் ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்?  பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் அம்பிகா சேகர். அம்பிகா சேகர் பச்சை முட்டையா, சமைத்த முட்டையா, எது சிறந்தது என்று பார்த்தால் பச்சை முட்டை நல்லதுதான். பச்சையாக இருக்கும்போது முட்டையில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துகளும், குறிப்பாக கால்சியம், … Read more

டிட்வா புயல்: பொதுமக்களுக்கு முதலமைச்சர் ஸ்டாலின் ‘ரெட் அலர்ட்’

சென்னை:  டிட்வா புயல்  பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என எதிர்பார்க்கப்படுவதால்,   “பொதுமக்கள் அவசியமின்றி வெளியே வர வேண்டாம்“ முதலமைச்சர் ஸ்டலின்  பொது மக்களுக்கு வேண்டுகோள் விடுத்துள்ளார். இலங்கையை சூறையாடிய டிட்வா புயல் தமிழ்நாடு நோக்கி வந்துகொண்டிருக்கிறது. இதனால்,  சூறைக்காற்றுடன் கனமழைக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இந்த  நிலையில், பொதுமக்கள்  அவசியமின்றி வெளியே வர வேண்டாம் என முதலமைச்சர் மு.க. ஸ்டாலின் அலெர்ட் விடுத்துள்ளார். முன்னதாக புயல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை குறித்து,  சென்னை … Read more

சமைக்க தெரியவில்லை என்று கூறி தாய் வீட்டில் விட்டுச் சென்ற கணவர்… இளம்பெண் எடுத்த விபரீத முடிவு

தெலுங்கானா மாநிலம் விகாராபாத் மாவட்டத்தில் உள்ள கட்டமீதி கங்காரம் கிராமத்தை சேர்ந்த கஞ்சி மல்லம்மா – சாயப்பா தம்பதியின் இளைய மகள் சிரிஷா (21 வயது). இவருக்கும், நல்லமோனி கூடத்தை சேர்ந்த சிவலிங்கம் என்பவருக்கும் கடந்த 6 மாதங்களுக்கு முன்பு திருமணம் நடைபெற்றது. சிரிஷாவுக்கு சரியாக சமைக்க தெரியவில்லை என்றும், தன்னைவிட குறைவாக படித்து உள்ளார் என்றும் கூறி சிவலிங்கம் அவரை கொடுமைப்படுத்தி வந்துள்ளார். கடந்த 25-ந்தேதி இதுதொடர்பாக இருவருக்கும் இடையே தகராறு ஏற்பட்ட நிலையில், சிரிஷாவை … Read more

ஈரோடு: தவெக-வில் இணைந்த செங்கொட்டையனுக்கு கோபிசெட்டிபாளையத்தில் வரவேற்பு | Photo Album

கோபிசெட்டிபாளையத்தில் செங்கொட்டையனுக்கு வரவேற்பு கோபிசெட்டிபாளையத்தில் செங்கொட்டையனுக்கு வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு உற்சாக வரவேற்பு Source link

'விஜய் புனித ஆட்சியைக் கொடுப்பார்' – செங்கோட்டையன் நம்பிக்கை

அதிமுக முன்னாள் அமைச்சர் செங்கோட்டையன் நேற்று தவெக கட்சியில் இணைந்தார். கோபிசெட்டிப்பாளையம் செல்வதற்காக அவர் இன்று மாலை கோவை விமான நிலையம் வந்தார். அப்போது செய்தியாளர்களைச் சந்தித்த செங்கோட்டையன், செங்கோட்டையன் “தவெக தலைவர் விஜய் மக்கள் சக்தியாக இருக்கிறார். அவர் தான் நாளைய தமிழகத்தின் முதலமைச்சராக போகிறார். எவ்வளவு தடைகள் வந்தாலும், மக்கள் சக்தியாக அவர் அரியணையில் அமர்வார். தவெக வெற்றி உறுதி செய்யப்பட்ட ஒன்று. மக்கள் சக்தி மூலம் தமிழகத்தில் ஒரு மாற்றத்தை, ஒரு நேர்மையான ஆட்சியை உருவாக்க … Read more

புனிதத்துக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்திய Dude திரைப்படத்தில் இருந்து இளையராஜா பாடல்களை உடனே நீங்குங்கள்! உயர்நீதிமன்றம் அதிரடி

சென்னை: புனிதத்துக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்திய Dude திரைப்படத்தில் இருந்து இளையராஜா பாடல்களை உடனே நீங்குங்கள்  என சென்னை உயர்நீதிமன்றம் அதிரடி உத்தரவிட்டு உள்ளது. Dude திரைப்படத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள கருத்த மச்சான் என்ற இளையராஜா பாடல்களை நீக்க சென்னை உயர்நீதிமன்றம் அதிரடியாக உத்தரவிட்டு உள்ளது. இந்த வருடம் தீபாவளிக்கு ரிலீஸ் ஆன டியூட் திரைப்படத்தில் இளையராஜா இசையமைத்த ‘நூறு வருசம் இந்த மாப்பிள்ளையும் பொண்ணும் தான்’ என்கிற பாடலும், ‘கருத்த மச்சான்’ என்கிற பாடலும் பயன்படுத்தப்பட்டு இருந்தனர். படம் … Read more

சென்னை மக்கள் SIR படிவங்களை நிரப்பி, விரைந்து வழங்குங்கள்! சென்னை மாநகராட்சி

சென்னை:  சென்னை மக்கள் SIR படிவங்களை நிரப்பி, விரைந்து வழங்குங்கள்  என  சென்னை மாநகராட்சி வேண்டுகோள் விடுத்துள்ளது. எஸ்ஐஆர்  படிவங்களை பதிவேற்றம் செய்யும் பணியினை முழுமையாக நிறைவேற்றிடும் வகையில், வாக்காளர்கள் இறுதிநாள்வரை காத்திராமல் பூர்த்தி செய்யப்பட்ட கணக்கீட்டுப் படிவங்களை விரைந்து வழங்கிட கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்  என தெரிவித்துள்ளது. வாக்குச்சாவடி நிலை அலுவலர்கள் பூர்த்தி செய்யப்பட்ட கணக்கீட்டுப் படிவங்களை தங்களிடமிருந்து பெறவில்லை எனில் 1913 என்ற உதவி எண்ணில் வாக்காளர்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம் என மாவட்ட தேர்தல் அலுவலர்/பெருநகர … Read more

Ditwah: தமிழகம் நோக்கி டிட்வா புயல்; எந்தெந்த மாவட்டங்களில் நாளை பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை?

வங்கக் கடலில் உருவாகியுள்ள ‘டிட்வா’ புயல் காரணமாக அடுத்த 2 நாள்களுக்கு தமிழகத்தின் பல மாவட்டங்களுக்கு கனமழை எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. வானிலை ஆய்வு மையத்தின் அறிக்கையின்படி, நாளை (நவம்பர் 29) தமிழகத்தில் திருவாரூர், நாகப்பட்டினம், மயிலாடுதுறை, கடலூர், விழுப்புரம், செங்கல்பட்டு ஆகிய மாவட்டங்களிலும், புதுச்சேரி மற்றும் காரைக்காலிலும் ஒரு சில இடங்களில் கனமழை முதல் மிக கனமழை பெய்யலாம். ஓரிரு இடங்களில் அதி கனமழை பெய்யலாம். ‘டிட்வா’ புயல் – சித்தரிப்புப் படம் தஞ்சாவூர், அரியலூர், பெரம்பலூர், … Read more

டிட்வா புயலால் கனமழை எச்சரிக்கை: திருவாரூர், மயிலாடுதுறை, புதுக்கோட்டை உள்ளிட்ட மாவட்டங்களில் இன்று அரை நாள் பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை

சென்னை: டிட்வா புயலால் கனமழை எச்சரிக்கை  விடுக்கப்பட்டுள்ள  திருவாரூர், மயிலாடுதுறை, புதுக்கோட்டை உள்ளிட்ட மாவட்டங்களில் இன்று அரை நாள் பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை அறிவிக்கப்பட்டு உள்ளது. மேலும் பல துறைமுகங்களில் புயல் எச்சரிக்கை கூண்டுகளும் ஏற்றப்பட்டுள்ளன. வங்கக்கடலில் மையம் கொண்டுள்ள டிட்வா புயல் காரணமாக தமிழகத்தின் பல்வேறு மாவட்டங்களில் கனமழை பெய்ய வாய்ப்பு இருப்பதாக வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரித்திருப்பதைத் தொடர்ந்து முன்னெச்சரிக்கையாக பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை அறிவிப்பு வெளியிடப்பட்டு உள்ளது. வங்கக்கடலில்  இலங்கை அருகே  மையம் … Read more