2 மாதத்தில் 17 கிலோ எடை குறைத்த சர்ஃபராஸ் கான்! டயட் ரகசியம் இதுதான்!
இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் இளம் நட்சத்திர வீரர் சர்ஃபராஸ் கான், தனது உடல் எடையை குறைத்து ரசிகர்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியுள்ளார். 27 வயதான மும்பை வீரர், வெறும் 2 மாதத்தில் 17 கிலோ எடையை குறைத்துள்ளார். ஜிம் செல்லாமல், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், வெறும் உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சியால் இந்த சாதனையை அவர் அடைந்துள்ளார். அவரது தந்தை நௌஷாத் கான், இந்த மாற்றத்தின் பின்னணி குறித்து பேசியுள்ளார். ரொட்டி, அரிசி, சர்க்கரை, மாவு, பேக்கரி உணவுகள் … Read more